Mengatasi Stress

Stress yang terjadi pada seseorang punya dampak yang variatif. Mulai dari perubahan pola makan yang mengakibatkan perubahan berat badan, jerawat, penyakit yang tiba-tiba kambuh, mood dan sebagainya. tapi yang terjadi pada seorang wanita bernama Brenda Allison yan berusia 50 tahun di luar negeri sana. Dari catatan buku harian yang dia tulis, sejak mengalami menstruasi pertamanya ia mengalami keanehan di mana tubuhnya punya kekuatan seperti magnet. Mulai dari koin, tutup botol, penjepit rambut, dan sebagainya bisa menempel di tubuhnya selama 45 menit tanpa terjatuh. Yang lebih aneh lagi gara-gara efek magnet yang ada pada tubuhnya, dia pernah membuat alarm mobil menyala, mengacaukan sinyal TV sampai dia dikira bervoodoo ria gara-gara sebuah mesin kasir rusak ketika dia melewatinya.

Dokter yang sempat memeriksanya mengatakan mangnet di tubuh Allison kemungkinan terjadi karena tingkat stres yang tinggi, dia diminta untuk sedikit santai.
Secara medis, stress yang terjadi pada seseorang menyebabkan adrenalin dan kortisol pada seseorang meningkat tajam hingga di atas normal (CMIIW) dan menyebabkan berbagai penyakit misalnya seranggan jantung. Lucu yaa hormon apa yang ada pada tubuh beliau sehingga menyebabkan medan magnet di tubuhnya ini luar biasa besarnya.

Terlepas dari kasus Brenda di atas, sebagai Muslim kita bisa menemukan obat untuk mengatas stress.karena seperti yang Allah janjikan:

“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah hanya dengan mengingat Allahlah hati menjadi tentram .”(13:28).

Ya, berusaha sebaiknya dan menyerahkan pada Allah. Mintalah yang terbaik pada-Nya dan yakinkan pada diri sendiri kita sudah berusaha sebaiknya. Do the best and let Allah do the rest.



di ambil dari Kotasantri.com .........

I'm walking away!


it' always the miracles keep waiting all you like
Ain't got no time to waste I know the end is near
And if I run away I'll always end up here

Walking away from the things I adore
Telling the truth for once I'm sure
It's always a sign when you feel yourself bleed
I'm walking away from all I need

I can't escape the tragedy that always brings me down
If I could eliminate those things that make me frown
Take all the baggage that follows me around
And just disintegrate burn it to the ground

Walking away from the things I adore
Telling the truth for once I'm sure
It's always a sign when you feel yourself bleed
I'm walking away from all I need

I'm walking away!

Walking away from the things I adore
Telling the truth for once I'm sure
It's always a sign when you feel yourself bleed
I'm walking away from all I need